Trudnoća
Menu

Što je BBT?

Vaša bazalna tjelesna temperatura je vaša temperatura kada se potpuno odmarate. Vaša se bazalna temperatura mijenja na temelju niza čimbenika, uključujući vaše hormone. Kada ovulirate, hormon progesteron uzrokuje porast vaše temperature. I dalje ostaje viši tijekom dvotjednog čekanja. Tada, neposredno prije početka menstruacije, hormon progesteron pada. To znači da će i vaša bazalna temperatura pasti - osim ako niste trudni, u tom će slučaju vaše temperature ostati više jer će progesteron ostati visok. Da biste znali koja je vaša bazalna temperatura, morate ujutro izmjeriti temperaturu prije nego što ustanete iz kreveta ili se krećete.

Za parove koji pokušavaju zatrudnjeti, dani nakon ovulacije obilježavaju neslavno teško dvotjedno čekanje. Međutim, znajući što se događa u tijelu, kao i tipični simptomi trudnoće koji se javljaju različitim danima nakon ovulacije (DPO), može malo olakšati čekanje. Mnoge se žene pitaju bi li svaki ubod i bol mogli biti znak trudnoće. 

Sve više žena želi biti perfektno deplirane i u trudnoći, a dobra vijest je da osim praktičnih razloga zbog rasta stomaka ne postoji ništa što bi vas trebalo sprječavati kod iste.

U nekim bolnicama praktikuju još uvijek da babice ili sestre prije poroda depiliraju intimnu zonu trudnica ali i to je neophodno samo kod carskog reza.

Ovulacija se odnosi na oslobađanje jajašca tijekom menstruacije kod žena. Dio jajnika koji se naziva folikul jajnika ispušta jajašce. Jaje je poznato i kao jajna stanica, oocita ili ženska spolna stanica. Pušta se tek kad dostigne zrelost. Nakon otpuštanja, jajašce putuje jajovodom, gdje ga sperma može susresti i oploditi.


Gladovanje i preskakanje obroka u trudnoći je strogo zabranjeno. Prehrana tijekom prvog tromjesečja mora biti raznolika, temeljiti se na cjelovitim žitaricama, voću, povrću i kvalitetnim izvorima bjelančevina i masti. Ukoliko imaš probleme s mučninom, žgaravicom i zatvorom, pročitaj kojim namirnicama ih možeš spriječiti!

We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.